Guia de Regulação Emocional
Técnicas fundamentadas em neurociência para identificar, compreender e regular emoções no dia a dia.
SESSÃO ÚNICA E INTENSIVA · ONLINE E PRESENCIAL
Sessão Destrave
Você sente que está “travada”, mas não consegue identificar exatamente onde ou por quê?
A Sessão Destrave é um encontro único, focado e profundo. Um espaço estratégico para mapear o bloqueio emocional que está impedindo você de avançar.
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CLAREZA · DIREÇÃO · MOVIMENTO
Um encontro para sair do lugar com consciência.
Em uma única sessão intensiva, identificamos o padrão que está travando sua vida nos relacionamentos, na carreira, na saúde emocional ou na autoestima.
Você sai com clareza sobre o que está acontecendo, direcionamento prático e estratégias para começar a se mover com consciência e segurança.
PARA QUEM É INDICADA
Quando falta um ponto de partida.
- Quem sente que está em loop emocional
- Quem quer avançar, mas não consegue sair do lugar
- Quem precisa de clareza antes de uma decisão importante
- Quem está diante de uma mudança e não sabe por onde começar
- Quem deseja experimentar a terapia antes de um processo contínuo
O QUE ACONTECE NA SESSÃO
90 minutos de investigação e direção.
Um encontro intensivo, online ou presencial em Osasco/SP.
- Resumo das descobertas do encontro
- Plano de ação personalizado
- Próximos passos recomendados
MATERIAIS INCLUÍDOS
Ferramentas para seguir depois do encontro.
Mapa de Autoconhecimento
Material para compreender padrões emocionais, gatilhos, valores e potenciais.
Conteúdo autoral
Materiais desenvolvidos por Mayara Pontes para continuar usando muito além da sessão.
Vamos conversar?
Me conte brevemente o que está te travando. Eu explico como funciona e avaliamos se este é o formato certo para o seu momento.
